8체질 토음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상

8 체질의학 중 중 토음체질에 대해 알아보았습니다.

8 체질 중 오장육부의 강약배열

위장 >대장>소장>담낭>방광  

 

특징

토음체질은 다른 체질과다르게 한국에서 찾기가 매우 드물다. 오장의 근본이 되는 위가 아주 건강하기 때문에 건강체질로 태어나 병원을 자주가지 않습니다.

성격

감정변화가 많고 솔직담백하며 생각이 자유분방합니다. 말이 빠르고 생각과 행동도 급해 항상 바쁩니다. 일을 쉽게 벌이나 마무리를 잘 못하고 쉽게 싫증 내는 편입니다. 유머감각과 사교성이 좋아 타인에게 인기가 많고 모임 분위기를 주도하는 편입니다. 활달하고 리더십이 강하지만 조급한 성향이있어 내면의 갈등을 자주 겪습니다.

 

음식

음식은 늘 시원하고 신선한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

이로운 음식

• 육식류-돼지고기, 소고기 등
• 곡류-보리, 팥, 들깨
• 해물류-새우, 굴, 해삼, 게, 조개, 낙지, 문어, 오징어, 복어 등(대부분의 생선)
• . 과일류-참외, 수박, 모과, 포도, 파인애플, 감, 멜론, 키위 등
• 채소류-오이, 양배추, 배추, 상추, 무, 도라지, 당근, 미나리 등
• 맥주, 녹차, 죽염

 

해로운 음식

• 육식류-닭, 개, 양, 염소, 노루고기
• 곡류-찹쌀, 현미, 참깨
• 해조류-김미역, 다시마, 파래
• 채소류-파, 양파, 생강, 후추, 카레, 마늘 등(매운 음식) 계피, 대추,
• 과일류-사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토 등

 

주로 나타나는 병적 증상

땀을 흘리면 몸이 개운하다. 변비에 예민한 편이다. 출산 후 비만이 될 가능성이 높습니다. 간이 약해 해독력은 좋은 편이 아닙니다.