건강기능식품 에 대하여
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태양인 금음체질 금양체질의 성격과 체질별 특징건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 23. 12:02
태양인(금체질)의 공통적인 특징과 금음, 금양체질의 성격 및 특징 공통특징가장 양적인 체질에 해당하는 태양인( 금음,금양) 외향적, 개방적, 발산적, 충동적, 적극적, 모험적, 굳셈 의지적인 특징이 있다. 그리고 사교성이 좋고 급진적이고 개혁적이며 영웅심이 강하다. 이런 이유로 혁명가, 이상주의자, 진보주의자, 개혁주의자는 사상체질 중 태양인(금음, 금양) 체질이 압도적으로 많다. 이성을 담당하는 두뇌작용이 매우 활발해 창의성, 사고력, 판단력, 표현력, 직관력이 다른 체질에 비해 훨씬 뛰어나다. 단점은 후퇴를 모르는 고집스러운 성격과 자존심이 강해 충고를 듣는 것을 매우 싫어하는 면이 있다. 이런 성향이 지나치면 독선적이고 자기중심적이게 될 수 있다는 위험도 있다. 태양인의 외형 머리가 크고 이마가 넓..
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꾸벅졸리고 피곤할때 봄의 정기를 담은 냉이 ,건강하게 즐기는 법건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 21. 16:04
봄의 전령사 냉이 찬바람이 물러가고 따스한 햇살이 내리쬐기 시작하는 나른해지는 봄날 봄나물의 대표주자 냉이가 생각이 납니다. 봄의 인삼이라고 불리는 냉이는 뛰어난 맛과 향으로오랫동안 한국에서 사랑받아온 식재료 입니다. 설명냉이는 한문으로 '제체'라고 합니다. 제(薺 냉이제) 풍성하게 자란다는 뜻이기도 합니다. 불교에서는 호생 초라하여 중생을 보호하는 이름으로 불릴 만큼 봄철 부족하기 쉬운 영양분을 공급해 몸에 도움이 되는 재료로 여겼습니다. 에서는 냉이를'나이'라고 하는데,이는 '푸르다'라는 뜻입니다. 효능풍부한 비타민 공급처 -비타민A,B1,B2,B6,C,E 가 풍부해서 봄철의 춘곤증과 무력증, 피로감을 이기는데 효과적이다.단백질과 칼슘도 많이 함유되어있다. 그래서 겨울철 추위로 허약해진 몸의 면역..
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8체질 목음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 18. 12:39
8체질의학중 중 목음체질에 대해 알아보았습니다.8체질중 오장육부의 강약배열 간담>소장>위장>방광>대장 특징걸음걸이와 행동이 느리고 ,신중하며 무게감이 있습니다.대장관리가 가장중요한 체질 입니다.기와 물질을 저장하려는 목체질의 속성때문에 기가쉽게 울체(뭉치게)되고 대장과 폐의기능이 약해서 기가 잘 발산 되지 않기 때문에 정신이 쉽게 우울해지고 몸과 아랫배가 차고 잠들기 어려울수 있습니다. 성격사람들과 어울리기를 좋아하며 관대하고 온화한편입니다. 표정변화가 적습니다.출발이 느리지만 한번시작하면 끈기 가 있고 맡은일에 쉽게 포지않습니다.변화를 싫어하며 환경변화에 잘 적응하며 가정적입니다. 음식술과 담배 멀리 차가운음식은 삼가이로운음식: 육류-소,닭,개,염소,오리,양,노루 등 과일류-배,수박,멜론,토마토..
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8체질 금음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적증상,건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 18. 12:36
8체질의학중 중 금음체질에 대해 알아보았습니다. 8체질중 오장육부의 강약배열대장>방광>위장>소장>담낭 특징채식위주의 식단이 좋습니다. 성격꼼꼼하고 사무능력이 뛰어난 완벽주의적인 성향을보이며 대인관계에서 섬세한 편입니다.지도력과 통치력이 뛰어납니다.간이약해 짜증나거나 화를내는 일이 잦습니다.생각이 과도하게 많고 지시를 내리기보다 본인이 직접해야 직성이 풀리는 성격입니다.음식이로운음식모든 푸른잎채소배추김치,된장 등 식물성 발효식품생선류해조류-김,미역,다시마,파래 등조개류-대합조개,피조개,모시조개,개조개,전복 등과일류:키위,귤,대추,망고,오렌지,앵두,토마토,파인애플 등곡류,채소류-쌀,메밀,겨자,귀리,차조,녹두,오이, 해로운음식육식류-닭,개,양,염소,노루,소고기,돼지고기,오리고기등유제품-우유,요구르트,치즈,버터..
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8체질 토양체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:51
8 체질의학 중 중 토양체질에 대해 알아보았습니다. 8 체질 중 오장육부의 강약배열비위> 심장> 간장> 폐장> 신장 특징토양체질은 사상체질에서 말하는 소양인이다.신장기능 저하로 주로 병이 발생한다.신장이 약한 것이 특징으로 어릴 때부터 허리나 무릎이 약한 경우가 많다. 소화력이 강해 모든 음식 잘 소화해내는 편이다. 몸을 차게 하는 것이 좋지 않으므로 목욕할 때 뜨거운 정도의 물에 땀이나게 해야 한다. 본토성 저혈압(약간의 저혈압)이 건강한 상태이다. 성격리더십이 강하고 적극적이며 호기심이 많습니다. 신장이 약해지면 길항관계인 비위의 기운이 과도하게 강해질 수 있는데 기운이 응축되어 과도한 화가 쌓이기도 합니다. 이 열은 신체뿐 아니라 정신적으로 영향을 줘서 성격이 급해지고 마음을 서두르게 된다. ..
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8체질 수양체질 특징,음식,운동,생활습관, 병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:47
8체질의학중 중 수양체질에 대해 알아보았습니다.8체질중 오장육부의 강약배열 신장>폐장>간장>심장>췌장 특징신장,방광의 기운이 과도해 병이발생하는경우가 많다.. 식단조절이 중요한 체질 입니다.수양과 금음체질은 비슷한속성을 보입니다. 그래서 금음체질과 비슷하게 땀을흘리지 않는편이 건강에 좋습니다. 표정이 수음인보다 밝으며 표현도 많은편입니다. 성격내성적이고 꼼꼼하며 ,타인의 감정에 민감하게 반응 하는 편입니다. 음식이로운음식육식류-닭,개,양,염소,노루,소고기 등곡류-찹쌀,쌀,현미,감자, 옥수수 깨,등패소류-계피,대추,무,열무,갓,마늘 등해조류-김,미역,다시마 등과일류-사과,귤,오렌지 포도,망고 ,토마토,배,복숭아 등숭늉,누룽지,수정과,인삼,꿀 등 해로운음식차가운음식-얼음,아이스크림,찬음료수,냉면,보리차,..
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8체질 토음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:45
8 체질의학 중 중 토음체질에 대해 알아보았습니다. 8 체질 중 오장육부의 강약배열위장 >대장>소장>담낭>방광 특징토음체질은 다른 체질과다르게 한국에서 찾기가 매우 드물다. 오장의 근본이 되는 위가 아주 건강하기 때문에 건강체질로 태어나 병원을 자주가지 않습니다.성격감정변화가 많고 솔직담백하며 생각이 자유분방합니다. 말이 빠르고 생각과 행동도 급해 항상 바쁩니다. 일을 쉽게 벌이나 마무리를 잘 못하고 쉽게 싫증 내는 편입니다. 유머감각과 사교성이 좋아 타인에게 인기가 많고 모임 분위기를 주도하는 편입니다. 활달하고 리더십이 강하지만 조급한 성향이있어 내면의 갈등을 자주 겪습니다. 음식음식은 늘 시원하고 신선한 음식을 먹는 것이 좋습니다.이로운 음식육식류-돼지고기, 소고기 등곡류-보리, 팥, 들깨해물류..
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8체질 수음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:42
8체질의학중 중 수음체질에 대해 알아보았습니다. 8체질중 수음체질 오장육부의 강약배열방광>담낭>소장>대장>위장 특징온도나 성질이 차가운 음식을 먹으면 차가운 위가 더욱 차가워져 질활은 일으킬수 있다.그래서 소식과 따뜻한음식을 먹는것이 건강유지하는데 가장 중요합니다. 8체질중 가장 마르고 하체도 빈약한편이나 기능은 그렇게 약하지 않습니다. 성격세심하고 정리 정돈에 능숙하며,타인의 감정에 민감한편입니다. 음식이로운음식육식류-닭,개,양,염소,노루,소고기 등곡류-찹쌀,쌀,현미채소류-감자,옥수수,무,당근,연근,더덕,콩나물,도라지,시금치,호박,박,마늘파,양파,생강,겨자,후추 등해조류-김,미역,다시마 등과일류-사과,귤,오렌지,배,토마토,망고 등숭늉,누룽지,참기름,수정과,카레,인삼,화분,꿀,된장 등해로운음식육류-돼지고..