8체질진단
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8체질 목음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 18. 12:39
8체질의학중 중 목음체질에 대해 알아보았습니다.8체질중 오장육부의 강약배열 간담>소장>위장>방광>대장 특징걸음걸이와 행동이 느리고 ,신중하며 무게감이 있습니다.대장관리가 가장중요한 체질 입니다.기와 물질을 저장하려는 목체질의 속성때문에 기가쉽게 울체(뭉치게)되고 대장과 폐의기능이 약해서 기가 잘 발산 되지 않기 때문에 정신이 쉽게 우울해지고 몸과 아랫배가 차고 잠들기 어려울수 있습니다. 성격사람들과 어울리기를 좋아하며 관대하고 온화한편입니다. 표정변화가 적습니다.출발이 느리지만 한번시작하면 끈기 가 있고 맡은일에 쉽게 포지않습니다.변화를 싫어하며 환경변화에 잘 적응하며 가정적입니다. 음식술과 담배 멀리 차가운음식은 삼가이로운음식: 육류-소,닭,개,염소,오리,양,노루 등 과일류-배,수박,멜론,토마토..
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8체질 금음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적증상,건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 18. 12:36
8체질의학중 중 금음체질에 대해 알아보았습니다. 8체질중 오장육부의 강약배열대장>방광>위장>소장>담낭 특징채식위주의 식단이 좋습니다. 성격꼼꼼하고 사무능력이 뛰어난 완벽주의적인 성향을보이며 대인관계에서 섬세한 편입니다.지도력과 통치력이 뛰어납니다.간이약해 짜증나거나 화를내는 일이 잦습니다.생각이 과도하게 많고 지시를 내리기보다 본인이 직접해야 직성이 풀리는 성격입니다.음식이로운음식모든 푸른잎채소배추김치,된장 등 식물성 발효식품생선류해조류-김,미역,다시마,파래 등조개류-대합조개,피조개,모시조개,개조개,전복 등과일류:키위,귤,대추,망고,오렌지,앵두,토마토,파인애플 등곡류,채소류-쌀,메밀,겨자,귀리,차조,녹두,오이, 해로운음식육식류-닭,개,양,염소,노루,소고기,돼지고기,오리고기등유제품-우유,요구르트,치즈,버터..
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8체질 토양체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:51
8 체질의학 중 중 토양체질에 대해 알아보았습니다. 8 체질 중 오장육부의 강약배열비위> 심장> 간장> 폐장> 신장 특징토양체질은 사상체질에서 말하는 소양인이다.신장기능 저하로 주로 병이 발생한다.신장이 약한 것이 특징으로 어릴 때부터 허리나 무릎이 약한 경우가 많다. 소화력이 강해 모든 음식 잘 소화해내는 편이다. 몸을 차게 하는 것이 좋지 않으므로 목욕할 때 뜨거운 정도의 물에 땀이나게 해야 한다. 본토성 저혈압(약간의 저혈압)이 건강한 상태이다. 성격리더십이 강하고 적극적이며 호기심이 많습니다. 신장이 약해지면 길항관계인 비위의 기운이 과도하게 강해질 수 있는데 기운이 응축되어 과도한 화가 쌓이기도 합니다. 이 열은 신체뿐 아니라 정신적으로 영향을 줘서 성격이 급해지고 마음을 서두르게 된다. ..
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8체질 토음체질 특징,음식,운동,생활습관,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:45
8 체질의학 중 중 토음체질에 대해 알아보았습니다. 8 체질 중 오장육부의 강약배열위장 >대장>소장>담낭>방광 특징토음체질은 다른 체질과다르게 한국에서 찾기가 매우 드물다. 오장의 근본이 되는 위가 아주 건강하기 때문에 건강체질로 태어나 병원을 자주가지 않습니다.성격감정변화가 많고 솔직담백하며 생각이 자유분방합니다. 말이 빠르고 생각과 행동도 급해 항상 바쁩니다. 일을 쉽게 벌이나 마무리를 잘 못하고 쉽게 싫증 내는 편입니다. 유머감각과 사교성이 좋아 타인에게 인기가 많고 모임 분위기를 주도하는 편입니다. 활달하고 리더십이 강하지만 조급한 성향이있어 내면의 갈등을 자주 겪습니다. 음식음식은 늘 시원하고 신선한 음식을 먹는 것이 좋습니다.이로운 음식육식류-돼지고기, 소고기 등곡류-보리, 팥, 들깨해물류..
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8체질 금양체질 특징,음식,병적증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:27
8 체질 중 오장육부의 강약배열 폐장>췌장>심장>신장>간장 특징 간의 해독기능이 약해서 병에 걸리는 경우가 많습니다. 간에 부담을 주는 약물복용, 음주, 육류 등의 섭취에 유의해야 합니다. 키가 크고 마른 체형이 많습니다.육식을 많이 하면 몸이 괴롭고 항상 푸른 잎채소위주의 채식을 하는 것이 좋습니다.사우나는 금해야 하지만 따뜻한 정도의 물에 온수욕하는 것은 괜찮습니다. 성격두뇌작용이 활발한 편이라 명석하고 창의성, 사고력, 판단력 표현력이 뛰어납니다.꼼꼼하고 새로운 일을 잘 시작하는 성향입니다. 고집이 있고 자존심이 강한 편이라 남의 충고와 비판을 받아들이지 못하는 편입니다. 음식이로운 음식대부분의 생선해산물일부-새우, 굴, 해삼, 게, 가재 등조개류과일류-키위, 복숭아, 바나나, 앵두, 딸기, 참외,..