태음인 목양체질,목음체질 성격과 체질별 특징

 

태음인(목체질)의 공통적인 특징과 목양체질, 목음체질 성격과 특장점

 

공통적인 특징

 

체질상 으로 음이어서 속은 냉하여도 손발을 비롯한 피부는 비위와 몸 밖으로 밀려난 양의 영향으로 따뜻한 편이다. 성격은 수렴, 내향, 하강, 온유, 부드러움, 소극적, 수동적, 계산적, 절약성 등의 성향이 있다 또한 양의기운이 있어 묵직함, 추진력 의지력 과단성, 강함 득직함의 특징이 있다.

간기능이 매우 강해 술이 세고 마취가 잘 안 되거나 빨리 풀리는 경우도 있다. 간열과 더불어 몸속에 습이 많아 땀을 많이 흘리면 기순환이 원활해져 컨디션이 좋아진다. 심폐기능은 약해서 심혈관계와 호흡기계에 문제가 발생할 수 있다. 폐는 8 체질 중 가장 약하기에 말을 많이 하면 피곤함을 느낀다. 그래서 본능적으로 말을 적게 하는 편이다. 

체질식과 온욕을 하면 피부가 희고 윤택해진다. 육류와 뿌리 음식 위주로 먹으며 몸을 따뜻하게 해야 한다. 

 

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목양체질 특징

음중의 음에 다시 음이 더해진 체질로 비위가 약해 사지로 혈액이 잘 흐르지 않아, 몸의 내부마저 냉해서 추위를 잘 타고 냉증이 많다. 성격은 공통적인 특징의 성향이 뚜렷하다. 목양체질은 태음인 특유의 느긋함과 부드러움에 , 음양전화로 양적인 밝음과 화사함을 띠고 말하는 것을 좋아한다. 그리고 비위가 약해 소음인의 섬세하고 내향적인 면까지 골고루 지니고 있다. 성향이 복합적으로 나타나기에 체질판단의 오류가 빈번하게 일어나는 체질이다. 

 

건강

 

소화흡수와 관련된 비위가 약하지만, 배설 기능은 강해 기본적으로 기육이 잘 축적되지 않는다. 그래서 젊은 시절에는 몸매가 날씬하거나 보통체형이 많다  

다른 체질에 비해 매우 감성적이어서 쉽게 슬픈 생각에 사로잡혀 우울증이 쉽게 생기는 체질이다. 술에 대한 해독력이 좋다. 비위가 약해 생각이 과도하고 스트레스도 많아서 간혹 소화불량이나 위장병이 생기기도 한다. 체형 역시 보통이거나 마른 경우가 많다. 건강이 나빠지면 장이 냉해지고 혈액순환이 되지 않아 다리가 무거워지면서 배가 아프고 설사를 할 수도 있다. 비위가 약해 생각이 과도하고 예민해 작은 일에 연연하는 편이고 기운이 정체되기 쉬우며 마음이 불안해지면 이로 인해 잠을 못 잔다. 상처받은 마음을 해소하지 못해 가슴속에 오래 담다두는 편이다. 찬음식을 먹으면 설사를 하기도 해서 하복부가 냉해 지지 않도록 항상 배꼽 주변을 따뜻하게 해야 한다.

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목음체질 특징

웬만해서는 감정을 잘 드러내지 않는다. 덧붙여 음에 해당하는 감성은 타고났지만 , 양에 해당하는 두뇌의 이성적인 활용능력이 떨어져 창의적인 직업은 힘겨워하는 경우가 많다. 단조로롭고 변화가 적고 안정적인 직업이 대체로 잘 어울린다. 

건강

 

수렴적인 성질과 함께 간과 비위가 모두 좋아 살이 잘 찌는 편이다. 또한 허리가 굵고 전체적인 골격과 수족도 8개 체질 중 가장 큰 원통형 체질이다. 하지만 예외적으로 몸과 다리가 늘씬한 경우도 있다 그렇더라도 하체의 힘은 떨어지지 않는다.

간에 열이 많아 산에 올라 소리를 지르거나 적당히 화를 내어 간의 기운을 소모하면 답답한 마음이 편안해지기도 한다. 특히 폐가 약해 폐와 기관지 계통의 질환과 피부병이 많이 나타난다. 

한 번씩 운동이나 사우나로 땀을 내주면 폐와 신장에 큰 도움이 된다. 음의 영향으로 몸이 냉하고 흐름도 느리기에 모세혈관이 쉽게 막힌다. 그래서 혈압이 높아지기 쉬운 체질이다. 본태성 고혈압이라 약간 높은 것은 걱정할 필요가 없다. 소화기능이 좋지만 신장과 대장이 담당하는 배설이 원활하지 않아 비만이 되기 쉽다. 그러나 초고도비만으로 이어지는 경우는 드물다. 탄수화물을 과도하게 섭취하면 체중증가가 심해지므로 '저탄고지'나 '저탄고단백'의 식단을 해보는 것도 괜찮은 방법이다.