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환절기 면역력 챙기는 비타민 & 건강기능식품건강기능식품 에 대하여 2025. 5. 11. 17:01
갑자기 기온이 뚝 떨어졌다가 다시 올라가는 환절기,괜찮다가도 어느 날 갑자기 목이 칼칼하고 기운이 쭉 빠지죠.감기, 몸살, 알레르기, 만성 피로까지…이 모든 걸 견뎌내는 핵심은 단 하나, 바로 면역력입니다.오늘은 계절이 바뀔 때 특히 필요한 비타민 & 건강기능식품을알아보기 쉽게 정리해드립니다.✅ 왜 환절기에 면역력이 떨어질까?일교차가 커지면 체온 조절이 어려워져 바이러스에 더 취약실내외 공기질 차이로 호흡기 자극 증가햇빛 감소 → 비타민D 부족 → 면역세포 활동 저하계절 스트레스 + 피로 누적 → 자율신경계 불균형이런 조건들이 겹치며, 면역력이 무너지기 쉬운 시기입니다.💊 환절기에 꼭 필요한 건강기능식품 TOP 41. 비타민C항산화 + 면역세포 활성화의 핵심✔ 바이러스 방어력 강화✔ 염증 반응 조절✔ ..
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40대 이상 남성이 꼭 챙겨야 할 건강기능식품 TOP 5 – 활력·간 건강·에너지 UP!건강기능식품 에 대하여 2025. 5. 10. 16:51
40대 이후부터 예전만큼 체력이 따라주지 않는다고 느끼시나요? 야근 한 번이면 며칠씩 피로가 가시지 않고, 건강검진에서도 경고등이 켜지는 시기.중년 남성이라면 반드시 챙겨야 할 건강기능식품이 있습니다.오늘은 그 중에서도 검증된 효과와 중년 남성에게 필요한 성분 위주로 소개드립니다. ✅ 왜 중년남성에게 건강기능식품이 필요한가?중년 남성의 주요 건강 고민은 다음과 같습니다:✔ 간 기능 저하: 잦은 회식, 음주✔ 피로 누적: 체력 저하, 수면 질 저하✔ 스트레스 + 혈행 문제: 직장·가정에서의 이중 부담✔ 남성 활력 저하: 남성호르몬 감소이러한 문제를 예방하고 회복을 돕는 건강기능식품을 체계적으로 챙기는 것이 중요합니다.✅ 중년남성에게 필요한 건강기능식품 TOP51. Milk Thistle (밀크씨슬)간 건강..
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40대 여성 영양제 추천 TOP5 | 갱년기·피로·뼈 건강까지 한 번에 잡는 법건강기능식품 에 대하여 2025. 5. 9. 16:31
40대 여성 건강기능식품 추천 BEST 5– 피로, 피부, 뼈 건강까지! 중년 여성을 위한 영양소 총정리 –40대 이후부터는 유난히 몸이 무겁고, 피부가 푸석푸석해지는 걸 느끼게 되죠.이 시기 여성의 건강은 단순히 "영양제 하나"로는 챙기기 어려워요.📌 갱년기 전후 변화, 골다공증 위험, 피로 누적, 여성호르몬 저하 등몸이 겪는 변화에 맞춘 맞춤형 건강기능식품 선택이 필요합니다.✅ 40대 여성에게 필요한 영양소는?필요 영역주요 성분효과 필요영역주요성분효과뼈 건강칼슘 + 비타민D골밀도 유지, 골다공증 예방갱년기 케어석류추출물, 이소플라본여성호르몬 밸런스 유지면역력/피로홍삼, 아연, 비타민B군면역력 강화, 활력 회복피부/노화 방지콜라겐 펩타이드, 히알루론산피부 탄력 유지, 주름 개선장 건강프로바이오틱스장..
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건강기능식품이란? 중년을 위한 ‘진짜 영양제’ 고르는 첫걸음건강기능식품 에 대하여 2025. 5. 8. 14:56
– 건강기능식품과 일반 영양제의 차이, 꼭 알아야 할 5가지 핵심 정리 – 40대 중반을 넘어가면서 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼시나요?아무리 잘 먹어도 피로가 쉽게 누적되고, 면역력도 떨어지는 시기.이때 챙기게 되는 것이 바로 ‘영양제’인데요, 막상 뭘 사야 할지 헷갈리는 경우가 많습니다.오늘은 중년 남녀를 위한 필수 상식!‘건강기능식품’과 일반 영양제의 차이점을 확실하게 짚어드립니다.✅ 건강기능식품이 왜 중요한가요?40~60대는 신체 노화가 본격화되는 시기입니다.✔ 기초대사량 감소✔ 소화 흡수력 저하✔ 호르몬 불균형✔ 면역력 저하이럴수록 우리 몸에 필요한 영양소를 안전하고 효과적으로 보충해줄 수 있는 방법이 필요하죠.바로 그 역할을 하는 것이 건강기능식품입니다.✅ 영양제 vs. 건강기능식품, 뭐가 ..
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브로멜라인 효능 부작용 총정리! 소화부터 염증까지 효과 있는 건강기능식품건강기능식품 에 대하여 2025. 5. 7. 13:23
소화부터 염증 완화까지! 🍍자연 유래 효소 '브로멜라인'은 건강기능식품에서 어디에 속할까? 자연에서 얻는 효소 중 가장 주목받는 성분 중 하나, 브로멜라인(Bromelain).주로 파인애플 줄기에서 추출되는 이 단백질 분해 효소는 단순한 소화 보조를 넘어서 다양한 생리 활성 기능으로 건강기능식품 업계에서 주목받고 있습니다.그렇다면 브로멜라인은 건강기능식품 분류 체계에서 정확히 어디에 속할까요?오늘은 그 궁금증을 풀어드릴게요.🍍 브로멜라인이란?브로멜라인은 단백질을 분해하는 프로테아제 효소로, 주로 파인애플(특히 줄기)에서 추출됩니다.1960년대부터 의약적, 식품 산업에 활용되기 시작했으며, 현재는 항염, 소화 개선, 면역 보조, 부종 감소 등의 효능으로 연구가 활발합니다.✅ 브로멜라인의 기능성 효능소화..
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2025 부산 5월축제 광안리어방축제 일정·프로그램 총정리📌 드론라이트·뮤지컬까지 다 있다!"2025년축제,전시 2025. 5. 1. 20:37
🎣 2025 제23회 광안리어방축제 안내📅 행사 개요기간: 2025년 5월 9일(금) ~ 5월 11일(일)장소: 부산광역시 수영구 광안해변로 219 (광안리해수욕장 일대)주최/주관: 수영구 / 수영구축제위원회입장료: 무료 (일부 체험 프로그램 유료)문의: 051-610-4062공식 홈페이지: 🎭 주요 프로그램 🎵 뮤지컬 '어방'일정:5월 9일(금) 20:10~21:005월 10일(토) 15:00~15:50 / 20:10~21:005월 11일(일) 15:00~15:50 / 19:00~19:50장소: 호메르스 호텔 앞 주무대내용: 전통 어촌 문화와 어방놀이를 현대적으로 재해석한 뮤지컬 공연🏮 경상좌수사 행렬일정: 5월 10일(토) 16:00~17:30코스: 수영구청 광장 → 광안리해수욕장 해..
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🌸 2025 DDP서울 봄축제 어린이날행사 : 디자인 테마파크 행사일정2025년축제,전시 2025. 5. 1. 19:53
🎨 2025 DDP 봄축제: 디자인 테마파크📌 행사 개요기간: 2025년 5월 1일(목) ~ 5월 31일(토)장소: 동대문디자인플라자(DDP) 전역 (어울림광장, 잔디언덕, 팔거리 등)운영 시간: 11:00 ~ 20:00 (프로그램별 상이)입장료: 무료 (일부 프로그램 사전 예약 필요)주최: 서울디자인재단🌟 주요 프로그램 🎨 어린이 체험 프로그램내용:원데이 클래스 및 공연 (하루 3회 진행)어린이 그림대회 및 요리 체험키마키마(키즈플레이마켓): 어린이 놀잇감 새활용 장터종이비행기 페스티벌: 종이비행기 대회 및 렉처 콘서트장소: 잔디사랑방, 잔디언덕 등🎭 디자인 놀이터기간: 5월 1일(목) ~ 5월 6일(화)시간: 11:00 ~ 20:00내용: 캐리TV, 포디랜드, 목재놀이터 등 다양한 체험 프..
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다가오는 무더위 기후위험대비 도민혜택 가입은 자동, 보상은 직접! ‘경기도 기후보험’ 완전정복지역혜택,지원금 2025. 4. 29. 16:19
경기도민이라면 자동가입! 💡 2025 경기 기후보험 전격 해부기후재난 시대, 도민 모두를 위한 건강·안전 지킴이✅ 왜 ‘기후보험’이 필요할까요?기후변화로 인한 폭염, 한파, 감염병, 자연재해는 이제 남의 일이 아닙니다.특히 노인, 영유아, 만성질환자 등 기후취약계층은 더 큰 피해를 입을 수밖에 없죠.경기도는 이런 기후위기에 선제적으로 대응하고, **기후격차(Climate Divide)**를 줄이기 위해도민 모두를 대상으로 공공형 기후보험을 도입했습니다.📝 사업개요 한눈에 보기구분내용보장대상경기도민 전체 (등록외국인‧외국국적 동포 포함)도민 부담없음 (경기도 전액 부담)가입방법자동가입 (별도 절차 없음)보험기간2025.4.11 ~ 2026.4.10 (1년 단위)청구 가능 기간사고일로부터 3년 이내보험사..