피부건강
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건강기능 식품 영양제 비타민C와 콜라겐을 같이 먹어야 하는 이유건강기능식품 에 대하여 2024. 11. 6. 13:56
비타민C와 콜라겐 피부 건강을 위한 최고의 조합 젊음을 유지할 수 있도록 돕는 콜라겐은 피부,뼈,관절 등을 구성하는 중요한 성분입니다. 그러나 콜라겐은 식품으로 섭취하게 되었을 때 흡수율이 혀저하게 떨어지고 고분자 형태이기에 피부에 깊숙이 침투하기가 어렵습니다. 콜라겐이 충분하지 않으면 피부탄력이 저하되고 관절 통증이 발생하는 등 다양한 문제가 생길수 있습니다. 비타민C는 콜라겐 합성에 필수적인 효소를 활성화시켜 콜라겐 생성을 돕습니다. 마치 블록을 조립할 때 필요한 접착제와 같은 역할을 하는 것입니다. 콜라겐이 체내에서 아미노산 단위로 분해된후 다시 콜라겐으로 합성될 때 비타민C가 절대적으로 필요합니다. 즉 콜라겐에 독특하게 많이 들어가 있는 하이드록시프롤린의 경우 단백질 합성 시에는 들어가지 못하고..
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건강기능 식품 영양제 비타민A와 아연 같이 먹으면 좋은 이유건강기능식품 에 대하여 2024. 11. 2. 13:21
건강기능 식품 영양제 비타민A와 아연 같이 먹어야 하는 이유 비타민 A 와 아연 함께 섭취하면 좋은 이유 아연은 체내에서 비타민A가 보다 효율적으로 흡수되고 사용될 수 있도록 돕는다. 모두 영양소 모두 면역력을 증진하는데 중요한 역할을 하며, 함께 섭취하면 바이러스와 세균으로부터 신체를 보호하는데 효과적이다.비타민A는 시력 보호와 피부 건강에 좋고, 아연은 피부 재생을 돕고 염증을 완화하는데 효과적이므로 두 영양소가 함께 작용하면 피부와 건강을 더욱 효과적으로 관리할 수 있다. 함께 복용하게 되면 아연은 비타민A가 혈액 안에서 일정한 농도를 잘 유지하도록 하며 ,필요한 신체의 부위로 보내는 역할을 하는 것으로 잘 알려져 있다. 꾸준하게 비타민A를 섭취해도 아연이 부족하다면 결핍현상을 초래 할 수 있다..