목양
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내 체질은 무엇일까? 8체질로 알아보는 건강 관리법건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 5. 14:41
8 체질은 우리나라의 고유 체질론입니다. 사람의 체질을 8가지 유형으로 나누어 각 체질에 맞는 식생활과 생활습관을 통해 건강을 관리하는 방법입니다.최근 방송 및 SNS에서 8 체질에 맞춰 식사하는 셀럽들이 늘어나서 저도 궁금해서 알아봤습니다. 8 체질 기원 동호 권도원 박사님이 1960년대 만든 체질 치료이론입니다. 1990년대에 정립되어 많이 알려지게 되었습니다. 사상체질을 기반으로 발전된 이론으로 세분화된 체질분류를 통해 개인에게 맞는 건강개선과 관리를 목표로 합니다. 8가지 체질태양인,태음인,소양인,소음인을 기분으로 각체질을 다시금 2가지 유형으로 나누어 총 8가지 체질로 분류합니다. 체질주요 특징목양체질간>신장>심장>췌장>폐어릴때부터 땀이많다 오히려건강에좋은신호다.식성이좋고식탐이많은편,과식하고운동..