목양체질음식
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8체질 땀을 흘려야 건강한 목양체질특징,음식,운동,병적 증상건강기능식품 에 대하여 2024. 10. 17. 11:30
8 체질의학 중 중 목양체질에 대해 알아보겠습니다.8 체질 중 오장육부의 강약배열간 >신장>심장>위장>폐 특징비위가 약해 생각이많고 환경변화에 민감해 수면과 배변에 어려움을 겪는 편입니다. 본태성 고혈압(평균보다 혈압이 높은 것)이 많습니다.간기능이 뛰어나며 특히 장혈, 해독, 물질대사 기능이 좋습니다. 그래서 체질에 맞지 않거나 무리해서 먹어도(과식, 과음) 간에서 흡수와 해독능력이 높아 부작용이 크지 않습니다.물질대사 기능이 뛰어나므로 음식, 영양분이 몸에 들어오면 저장하려는 속성이강해 많은 음식을 먹어도 부담이 되지 않으므로 상대적으로 많이 먹게 되고 체중이 나갈 수 있습니다. 성격책임감이 강하고 과묵한 편이다. 조용히 일을 처리하는 편입니다. 음식다른 체질에 비해 식단관리에 자유로운 편입니다.육..